Projekt „Gesund älter werden“: Bewegungstag für Seniorinnen und Senioren
Der Landkreis Uelzen lädt im Rahmen des Projektes „Gesund älter werden“ gemeinsam mit dem DRK-Quartier Ilmenauwiesen und dem Kreissportbund Uelzen (KSB) zu einem abwechslungsreichen Aktionstag rund um Bewegung, Gesundheit und Begegnung ein. Wie bleibe ich im Alltag fit, mobil und gesund? Diese Frage steht im Mittelpunkt dieses Aktionstages
am Samstag, 10. Oktober 2026, der auch unter dem Titel „Uelzen Aktivtag 65+“ stattfindet. Von 10 bis 15 Uhr bietet er Seniorinnen und Senioren im Landkreis Uelzen die Gelegenheit verschiedene Angebote kennenzulernen und direkt auszuprobieren.
Gemeinsam mit verschiedenen Akteurinnen und Akteuren werden unter anderem praxisnahe Workshops, der Alltags-Fitness-Test zur Einschätzung der eigenen körperlichen Fähigkeiten sowie ein Fachvortrag zum Thema „Bewegung als Medizin“ angeboten.
Die Besucherinnen und Besucher können verschiedene Mitmachangebote wählen, darunter funktionelles Krafttraining, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Sitz-Yoga und Boule. Die Angebote können von allen absolviert werden und zeigen, wie Bewegung einfach und mit Freude in den Alltag integriert werden kann. Für das leibliche Wohl ist mit Getränken und kleinen gesunden Snacks gesorgt.
Der Aktionstag beginnt am Hauptstandort DRK-Quartier Ilmenauwiesen mit einer Begrüßung und einem Fachvortrag. Anschließend laden die verschiedenen Mitmachangebote an den Standorten DRK Ilmenauwiesen und Sporthalle des Lessing-Gymnasiums zum Aktivwerden ein. Zwischen den Veranstaltungsorten wird ein begleiteter Fuß-Shuttle angeboten, der den Wechsel erleichtert und gleichzeitig Raum für gemeinsame Bewegung, Gespräche und Begegnungen schafft.
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist über https://veranstaltungen.landkreis uelzen.de/627 oder telefonisch beim DRK unter der Rufnummer 0581 9032-0 möglich.
Der „Uelzen Aktivtag 65+“ ist Teil des Projekts „Gesund älter werden im Landkreis Uelzen“ und wird durch das GKV-Bündnis für Gesundheit in Niedersachsen gefördert.
PR
Foto: Gemini
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