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Achtsamkeit online in der KVHS

UELZEN. „Positive Mind, Achtsamkeit für einen gelassenen Alltag“ – unter diesem Titel lädt Nicole Sroka an vier Abenden zu einer kleinen Auszeit ein. Online. Im vertrauten Umfeld bei einer Tasse Tee erfahren die TeilnehmerInnen, was Achtsamkeit bedeutet und wie sie in kleinen, einfachen aber wirksamen Schritten in den Alltag gelangt. Das Ziel: weniger Stress und mehr Gelassenheit. Los geht es am Mittwoch, 20. Oktober. Infos und Anmeldungen: 0581 976490 oder www.allesbildung.de.

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