Pilates

BAD BEVENSEN. Pilates tut mit seinen sanften und langsamen Bewegungen sowohl dem Körper, als auch der Seele gleichermaßen gut. Ohne sich völlig zu verausgaben, wird auf gelenkschonende Art das Körperbewusstsein, Bewegungsabläufe, das Aussehen und somit das gesamte Lebensgefühl verbessert. Sie trainieren Konzentration auf sich selbst, Ihre Atmung, Ihre Körperhaltung und steigern ihr Leistungsvermögen. Sie werden beweglicher und ausgeglichener. Pilates wird von Trainerin Marion Paech angeboten und ist ein Ganzkörpertraining – für Jedermann, unabhängig von Ihrem Alter, dem Geschlecht oder dem Fitnessstatus.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Pilates
jeden Mittwoch, 18:15 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information

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